こんにちは！！ソラです！！ この記事を読んで筋トレを好きになってくれる人が増えてくれたら嬉しいです！！ 突然ですが、あなたは筋トレが楽しいですか？ 「楽しい!!」って思ったあなた！！ 申し訳無いのですが、この記事は見る必要はないかもしれません、…

筋トレを始めようと思っているけど、トレーニングジムに行くべきか迷っていませんか？？ そんなあなたにお話ししていきます！ 結論から先に言うと、どっちでもいいです！ なので、今回はトレーニングジムのメリットとデメリットについて僕の実体験も交えなが…

こんにちは！ソラです！！ 本日はお腹の脂肪の落とし方について説明していきます！！ お腹の脂肪ってなかなか落ちませんよね、、 もしあなたもそう思っているなら、脂肪を落とすために色々調べてみてみたのではないでしょうか？ ダイエットや脂肪を落とす方…

こんにちは！！ソラです！！ 突然ですが... あなたは自分に自信がありますか？？ 自信がある人は自信を持って「ある！！」と答えるでしょう！！ でも自信がない人はすぐに「ある！！」と答えれないでしょう！！ さて、今回は自信が「ある！！」と答えられな…

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こんにちは！！ 今回は、腹筋を割りたいけどトレーニングが続かない、、始めは続いていたのに最近はやる気が出ない、、というあなたに向けてお話していきます！！ これを見ているあなたは、腹筋をバキバキに割ってモテたい、夏までに腹筋を割って海やプール…